におい対策

口臭が臭いと自覚した人へ オススメしたい 対策商品 全16選

 

こんにちは。

ぽんすけ先輩です。

 

自分では気づかない、気づきたくないのが口臭です。

どんなにカッコイイ男でも口臭がしたら、絶対に女性には近づいてもらえないものです。

 

今回の記事では、口臭に関する原因と対策までを一気に紹介します。

口臭からサヨナラしてモテモテ男子を目指しましょう!

 

自分の口臭の種類を知る

口臭といっても種類は様々です。

自分が悩んでいる口臭のタイプをまず明確にして対策をしていきましょう。

 

①生理的口臭

起きた直後や緊張時などに発生する口臭です。

誰にでも起こりうる(というか、起こっている)口臭です。

また、加齢による口臭も生理的口臭に該当します。

原因は口内の乾燥や唾液の減少と言われています。

朝起きたての口は臭いけど、うがいや一杯の水を飲むことで口臭が軽減したという
経験はないでしょうか?

このように、生理的口臭は乾燥が原因なので水分補給するだけで口臭を弱めることは可能です。

 

このタイプの口臭には、こまめな水分補給をして下さい。

あと、口呼吸も口内の乾燥を招きますので口の開きっぱなしには注意です(笑)

乾燥を防ぐことができるマウススプレーも併用するとより効果的です。

 

②病的口臭

歯周病や虫歯など、口の中の菌や病気が原因で発生する口臭のことです。

歯垢がたまったり舌の堆積(舌苔)によって口の中で嫌な臭いが発生します。

また、口の中が乾燥することで菌の繁殖力を高め、より強い口臭につながってしまいます。

このタイプの口臭には、殺菌力の強い液体歯磨きが効果的です。

一方、肝臓などの疾患が原因で発生する口臭は自分では対処できないので
まずは病気を治すため病院に行きましょう。

 

③外因的口臭

飲み会などで、お酒と一緒にニンニクたっぷりの料理を食べたり
タバコのにおいなどがこの口臭のタイプに該当します。

強い臭いが肺で気化して、息として臭いにおいが吐き出されます。
時間の経過とともに臭いは弱まります。

歯磨きした後、洗口液を使用すれば簡単に臭いは消臭できます。

 

 

口臭ケア製品の種類

自分の口臭のタイプを自覚したところで、必要なケアをしていきましょう。

口臭ケア製品はいろいろあります。ありすぎます。

ニオイを消す効果のもの、汚れを除去するもの、殺菌して清潔にする効果のあるものなど目的はそれぞれです。

それぞれの製品の種類の特徴をしっかり理解しましょう。

 

液体歯磨き

液体タイプの歯磨き剤です。

すすいだ後に歯ブラシで磨きます。

通常の歯磨き粉と違い、研磨剤を含まないため歯を傷つけずエナメル質を保ってくれます。

研磨剤を使っていないので、歯磨き後は軽く水で1~2回すすぐ程度でいいです。

 

・洗口液

口臭の原因となる食べカスなどを洗い流すことを目的としています。

歯磨き後の仕上げとして口に含み、クチュクチュペ(笑)

洗口液を使った後はすすぎは不要です。

 

歯だけではなく、歯茎や下、口内の壁にも行き渡らせることができます。

食べカスなどの汚れを洗い流すための洗口液、殺菌剤入りの洗口液の2タイプがありますので自分が良い方を選んでください。

 

殺菌といえばエタノールを含むのが一般的ですが、
エタノールの量が多いと口の中がピリピリしてしまいますので、刺激が嫌な人はノンアルコールタイプを選んでください。

実は、エタノール入りとはいえ殺菌効果はとても弱いので、個人的には「エタノール配合」にはこだわらなくていいと思います。

 

とはいえ、ノンアルコールタイプを選んだ場合、強い殺菌剤が配合されている場合が多いので注意が必要です。

エタノールより刺激が強い製品も多いことを理解してください。

 

・マウススプレー

口の中に直接吹き付けるものです。

一時的に口の臭いにおいを消したり、良いにおいに変化させることができます。

乾燥も防ぐ効果があるので、口の中の乾きが気になる方は携帯して持っておくといいと思います。

ガムやタブレットよりも消臭力を発揮します。

 

おすすめ液体歯磨き5選

1ジェルコート

ジェルコートF 1本(90g)【Concool】【コンクールf】【MB】

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ほとんどの歯科医師がおすすめする液体歯磨きです。

 

この歯磨きの特徴は3つあります。

・フッ素コート

ジェルがすみずみまで行き渡り、フッ素が歯質強化と再石灰化を促進します。

・高い殺菌力

殺菌力のある塩酸クロルヘキシジンで原因菌を殺菌・増殖を抑制します。

・洗浄がマイルド

研磨剤・発泡剤が無配合で歯と歯茎と粘膜をいたわっています。

 

基本的にこの歯磨きはたいていの歯医者ですすめられると思います。

 

消臭効果だけではなく、歯の再石灰化や虫歯予防もしたい人はには絶対おすすめです!

 

 

2ガム・デンタルリンス

サンスター ガム・デンタルリンス[レギュラータイプ] 960ml (医薬部外品)

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サンスターから発売されている市販の液体歯磨きです。

ガム・デンタルリンスはアルコールタイプです。

虫歯や歯周病などの悪い菌をしっかり殺菌してくれるので、寝る前の歯磨きに使用すれば
菌の繁殖を防ぐことができます。

就寝時の菌の増殖を抑えることができます。

 

殺菌力が強いアルコールタイプなのですが、ピリピリ刺激は少ないのが特徴です。

タバコ臭を消す効果が絶大との口コミが多いです。

 

3クリニカアドバンテージ デンタルリンス

ライオン クリニカアドバンテージ デンタルリンス すっきりタイプ (アルコール配合) 900ml (医薬部外品)

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ライオンから発売されている液体歯磨きです。

こちらはノンアルコールタイプです。

しかも味が柑橘系なので使用感に非常に定評があります。

 

ニンニク臭には効果が高いですが、慢性的な口臭にはやや効果が弱いです。

飲み会後の歯磨きで使うと良いと思います。

 

4リステリン トータルケアゼロプラス

ジョンソン・エンド・ジョンソン 薬用リステリン トータルケアゼロプラス 1000ml 1本

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ジョンソン・エンド・ジョンソンから発売されているノンアルコールタイプの液体歯磨きです。

ニンニク臭、タバコ臭ともに効果があります。

 

また、他の製品よりも虫歯に効果がありますので虫歯予防の液体歯磨きとして使用してもいいですね。

ただ、この液体歯磨きは湿布のような独特なにおいがあるので苦手な人は避けましょう。
それか・・・耐えましょう。

 

ノンアルコールタイプなのにリステリンせいなのか、ピリピリした刺激があります。

好みは分かれますがにおい除去には効果があるのは確実です。

 

5ボタニカル マウスウォッシュ

\タイムセールクーポン配布中★12/26 9:59迄/【diem ディエム ボタニカル マウスウォッシュ 】ジンジャーアロマミント/ローズアロマミント洗口液 オーラルケア 液体歯磨き 口臭予防 ボタニカル ホワイトニング

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ディエムから発売されているアルコールタイプの液体歯磨きです。

ジンジャーアロマミント味とジンジャー味、ローズ味があり楽しんで選ぶことができます。

 

肝心の消臭効果は、良い意味でも悪い意味でも「普通」です。

ニオイが薄まる感覚はありますが、数分後にはすぐに元通りです。

 

殺菌効果のある成分は含まれていません。

 

とはいえ商品名のとおり植物由来の成分をたくさん配合されていますので、口にとっては刺激が少ないのでよいと思います。

 

おすすめ洗口液4選

1コンクールF

コンクールf 100ml × 1個/ウエルテック Weltec concool 洗口液 薬用マウスウォッシュ 口臭予防【MB】

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液体歯磨き同様、こちらも歯科医師おすすめの洗口液です。

口臭の防止だけではなく、虫歯・歯肉炎・歯槽膿漏の予防などに効果があります。

 

特に虫歯は発生を予防するだけではなく、進行をおさえる働きがあるので長期的に虫歯治療をしている人にはおすすめです。

たった数滴で口臭が完全に消える洗口液であり、歯医者にいくと初めの口うがいに使用されています。

つまり歯医者でも普通に使用されているおすすめ商品です。

 

使い方は、水25~50mlに5~10滴たらして混ぜ口の中でゆすぎます。

薄めて使うタイプなので、実はとても経済的な商品なのです。

 

2ブレスラボ マウスウォッシュ

第一三共ヘルスケア ブレスラボ マウスウォッシュ ダブルミント (450mL) 洗口液 口臭予防 【医薬部外品】

第一三共ヘルスケアから発売されているノンアルコールタイプの洗口液です。

圧倒的な消臭効果があります。

ニンニク臭・タバコ臭・乾燥臭などすべてを一気に解消してくれる優れものです。

 

殺菌力も高いので、慢性的な口臭の悩みにも対応できます。

ノンアルコールの商品なので、刺激が強い商品が苦手な人でも気軽に使えます。

 

 

3デンティス オーラルリンス

リベルタ Liberta DENTISTE デンティス オーラルリンス 450ml

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リベルタから販売されているアルコールタイプの洗口液です。

ミント系の強いハーブの香りが口の中の不快な臭いを消してくれます。

メンソール効果も高いため、スーッとして気持ちがいいです。

 

朝や食後に使用するのをおすすめします。

 

 

4医薬部外品マウスウォッシュ シシュテック




ビアンカという会社から販売されている洗口液です。

この商品は消臭というよりも歯周病対策に力を入れた商品です。

とはいえ歯周病の原因菌による口臭は、慢性口臭と呼ばれているものなので
この洗口液で対策できます。

 

さらに歯のホワイトニング効果がある成分も含まれており、歯周病・口臭・虫歯予防と併せて4つの効果が期待できる画期的な商品です。

 

ドラッグストアなどでは売られていませんが、公式サイトで購入は可能です。

 

一気にいろいろな対策をしたい!という効率的な考えの方は試してみてはいかがでしょうか。

 

おすすめマウススプレー5選

1トゥービーフレッシュ 薬用マウススプレー

ストーリア トゥービーフレッシュ 薬用マウススプレー 20ml (医薬部外品)

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ネイチャーラボから発売されているノンアルコールタイプの洗口液です。

びっくりするほど殺菌力が強いです。

それは塩化セチルピリジニウムという強い殺菌成分が配合されているためです。

 

1プッシュするだけで口内の菌を殺菌することが可能です。

ニンニク臭にも効果を発揮するため、食後の消臭にもってこいです。

デート中に携帯するといいと思います。

 

また、コラーゲンとヒアルロン酸が配合されているので、うるおい効果もあります。

欠点といえば、タバコの消臭効果は低いということです。

 

2ガム・お口/のど 殺菌スプレー

サンスター ガム・お口/のど 殺菌スプレー 15ml 【指定医薬部外品】 ゆうパケット送料無料

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サンスターから発売されているアルコールタイプのマウススプレーです。

ニンニク臭に効果があり、その他においの元となる菌の殺菌力は高いです。

 

こちらもタバコ臭には効果が低いです。

 

3エチケット マウスミスト

エチケットマウスミスト ショックミント(5mL)【エチケットライオン】

ライオンから発売されているアルコールタイプのマウススプレーです。

メントールが強いため非常にスッキリとした使い心地です。

ニンニク臭の消臭効果も高く殺菌力もまあまあ良いです。

 

これもタバコ臭には効果は低いです。

値段も安いので手軽に買えますね。

 

4アクアバランス

アクアバランス 薬用マウススプレー 30ml  医薬部外品

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ライオンから発売されているノンアルコールタイプのマウススプレーです。

1~3のようなアルコールタイプが苦手な人は、この商品がオススメです。

ニンニク臭の消臭効果は高く、殺菌力も高いです。

 

また、1プッシュの量が多いので口の乾き対策もできます。

 

しかし他の製品のように噴射ではなく、液体でピュッと勢いよく出るので
発射に失敗すると口周りが悲惨なことに・・・。

使用する際は気をつけてください。

 

こちらの商品も他同様、タバコの消臭効果は低いです。

 

 

5薬用オーラクリスター・ゼロ




ソシアという会社から販売されているマウススプレーです。

あまり有名ではない(ドラッグストアなどでは販売されていない)ですが、薬用というだけあり効果はかなり期待できます。

 

シメン-5-オールという成分が殺菌力を持ち、セチルピリジニウムクロリドという成分によりあらゆる臭いを消し去ります。

アラントインという成分が歯周病予防もしてくれるという画期的なマウススプレーです。

 

「市販品を使ってみたけど効果がない!」という方は試してみてはいかがでしょうか。

タバコの臭いにもある程度改善効果があると評判です。

 

欠点といえば、他の市販商品よりも値段が圧倒的に高いということです。

 

 

おすすめ歯磨き粉2選

基本的には研磨剤を使用していない液体歯磨きの方がいいですが
人によっては「歯磨き粉」を使いたい!という人もいるようなので
消臭効果のある歯磨き粉を紹介します。

 

1なたまめ歯磨き



昔から口臭消しとして重宝されていた「なたまめ」。

なたまめの消臭効果は抜群で、ニンニク臭というより加齢やストレスによる口臭を消してくれる効果が高いです。

 

このなたまめ歯磨き粉は、泡立ちを良くする合成界面活性剤などの化学成分は一切使用していません。

研磨剤を使用していますが、天然サンゴの粉末を使用しているのでマイルドな洗浄です。

 

実は僕の両親も何年にも渡り使用しています。

母が僕にもすすめてくれましたが、パッケージが少しダサい(マイケアさんごめんなさい!)ので敬遠してしまいましたが実際に使ってみたら、意外とよかったです。

豆の味は一切せず、普通のマイルドな歯磨き粉であり消臭効果もありました。

 

試してみるのもいいと思います!
(パッケージが改良されればいいのですが・・・笑)

 

2なたまめ柿渋歯磨き



こちらも「なたまめ」が配合された歯磨き粉です。

さらに体臭対策として効果的な「柿渋」成分も併せて配合されています。

 

2017年11月末時点で累計165万本販売されている人気商品で
2015年モンドセレクションも金賞を受賞したそうです。

まあ、それがどうしたってことなんですけど・・・。

 

口臭の効果としては、やはり「なたまめ」の威力は大きく消臭効果は期待できます。

やはり加齢による口臭に効果的なのか、使用者は40歳以降が多いようです。

 

なたまめと柿渋エキスはどちらも京都産、赤穂の天然塩の安心の天然成分です。

さらに薬用成分「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合していますので、
口臭だけではなく、歯周炎予防やホワイトニング効果があります。

 

口臭対策で知っておくべき知識

 

舌磨きの効果

舌に堆積した汚れ(舌苔)を取り除くことで口臭が軽減されることがあります。
ですので、舌磨きは習慣化してほしいです。

歯ブラシで舌をゴシゴシ磨くとした表面が傷ついてしまいますので、舌ブラシで磨くことをおすすめします。

舌ブラシは「やわらかめ」を選ぶようにしてください。

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口臭予防には唾液が効果的

唾液ってあまり良い印象がないかもしれませんが、口臭予防や虫歯予防には効果的なのです。

なので唾液は、どんどん分泌するのがいいです。

食事の際はを良くかんだり、梅干などのすっぱい食べ物を食べたり、ガムをこまめにかむのも効果的です。

 

デンタルフロスを毎日やること

ガム(G・U・M) デンタルフロス40mWAX(1コ入)【ガム(G・U・M)】

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歯と歯の汚れは歯磨きでは絶対きれいに落とせません

その場合に活躍するのがデンタルフロスです。

歯茎の間まで届くので歯周病予防にもなり、しいては口臭予防になります。

 

磨き残しゼロ、歯垢除去を可能にするにはデンタルフロスを使うしかありません。

商品はたくさんありますが、ガムのフロスはしっかりしていて初心者でも扱いやすいです。

 

自分にあったデンタルフロスを選んでみてください。

 

 

以上、口臭ケアについて書きました。

冒頭にも言いましたが、口臭のする男は絶対にモテません。

口臭が気になる人も自覚がない人も、継続してセルフケアをやりましょう。

毎日継続すれば必ず口臭が改善できます。

がんばりましょう!!