【メンタリストDaiGoおすすめ】本当に効果のあるスキンケア|意味ない方法をあなたはやっていませんか?【男女必見】

効果のあるスキンケア

こんにちは。

ぽんすけ先輩(@ponsuke_senpai)です。

 

メンタリストDaiGoさんのニコニコ動画から有益な情報を学ぶシリーズ。

今回は「本当に効果のスキンケア」について紹介し、最適なスキンケアを考えてみたいと思います。

僕自身、目からウロコの情報ばかりでしたので、女性はもちろんですが、スキンケアが面倒な男性にも絶対読んでいただきたい内容です。

 

メンタリストDaiGoさんの有益な情報はニコニコ動画 で視聴可能!

「メンタリストDaiGoの心理分析してみた」チャンネルは、月額540円で見放題です。

 

また、プレミアム会員になると

・高画質視聴が可能
・生放送での優先視聴
・動画読み込み速度がはやくなる

などのメリットがあります。

プレミアム会員も月額540円です。

PayPal決済であれば、1ヶ月無料キャンペーンもやっているので、この機会に是非登録して下さい。

1ヶ月間無料でニコニコ動画を視聴する
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

結論!スキンケアに必要なこと

 

アメリカ皮膚科学会(世界で一番大きな皮膚の学会)によると、本当に正しいスキンケアとして、この2つを挙げてくれています。

①紫外線対策:日焼け止め

②保湿:天然オイルまたはワセリン

これ以外はいらないそうです。

すごくシンプルですね!

 

余計なことしないで、人間が本来持つターンオーバーを助けてあげることをすれば十分だそうです。

 

 

高級なスキンケア商品が高級な理由

①余分な成分が入っているだけ

シャ〇ルや〇生堂のスキンケア商品には、ちょっと話題の成分を入れてみたりしているだけのようです。

そのほとんど肌へ浸透しないものばかり。

成分に踊らされるのも考えてしまいますね。

 

②広告費

芸能人や有名モデルが広告塔になっている商品は、圧倒的に広告費が商品の値段を占めています。

動画の中では話していませんでしたが、そもそも高級な化粧品の原価はその値段の1/100程度らしいのです。

つまり10,000円の化粧水の場合、原価は100円。

その他は、大半が広告費に費やされているそうです。

 

③過剰なパッケージ

たいした化粧品じゃなくても、ボトルがオシャレだったり箱が重厚だったり。

高級感あふれるパッケージの費用も、化粧水単価に含まれているそうです。

 

 

効果があると言われている化粧品の実態

よく巷で「この化粧水が効く」とか「この美容液がすごく良い」とか言われている商品も、結局は保湿成分が入っているから効果があるだけのようです。

肌の上に膜をはっていて、水分を蒸発させないっていうだけです。

嫁ちゃん
これを聞いちゃうとガッカリ!
すべての効果は、結局保湿だったってことか~

 

化粧水の効果

とある実験で、下記4項目で最も効果のあったスキンケアを調査したそうです。

1)化粧水のみ
2)保湿クリームのみ
3)化粧水のあとに保湿クリーム
4)保湿クリームのあとに化粧水

 

最も効果が低かったのは 1)化粧水のみ でした。

化粧水をつけただけでは、1~2時間で蒸発してしまうという結果でした。

 

要するに「保湿クリーム」を塗る行為が重要となります。

 

 

効果的なスキンケア方法

紫外線対策

日焼け止めクリームを選ぶ条件はこちらです。

・広域スペクトラム

・SPF30以上(30でも50でも変わらない)

・水に強いもの(防水仕様)

・持ち運べるもの

 

DaiGoさんおすすめの日焼け止めクリームはこちら。

外国製ですが、天然酸化亜鉛配合により、UVB波、UVA波の二種類の紫外線から肌を守ります。

石油系原料、人工着色料、合成香料、人工甘味料の成分は一切使われておらず、完全無添加の日焼け止めクリームです。

【安心ブランド】Badger Sunscreen Cream SPF35 Unscented バジャー スポーツ用日焼け止め SPF35 無香料 87ml

created by Rinker
ちょっと硬めなので、よく伸ばしてから塗るといいですよ!

 

 

保湿対策

天然のオイル(ココナッツオイル、シアバターなど)かワセリンがおすすめ。

天然オイルの場合、人によっては肌に合わないという人もいるため、そういう時はオイルの種類を変えてみるのもいいと思います。

ワセリンは赤ちゃんにも使われるものですので、まず合わない人はいないと思います。

 

DaiGoさんはココナッツオイルを顔だけではなく、全身や髪の毛にも使用しているそうです。

【Jarrow Formulas】【無料配送】Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil 16 fl oz/ジャローフォーミュラズ エキストラバージンココナッツオイル/454g【楽天海外直送】

created by Rinker

 

このココナッツオイルは、余分な添加剤が入っておらず食べても安心なものです。

いいニオイとかは無いのですが(もちろん臭くもない)、伸びもよく、肌がしっとりモチモチします。

 

ワセリンの場合は、無難にこれで良いです。

【送料無料・北海道・沖縄除く】白色ワセリン HGワセリン 500g 10P03Dec16

created by Rinker
嫁ちゃん
どちらも人体に良いものなので、安心して使用できます!

 

 

毎日の基本スキンケア

洗顔後、天然オイルまたはワセリンを塗る。

これだけです。

 

外出時のスキンケア

天然オイル(ワセリン)を塗った後に日焼け止めクリームを塗ります。

汗をかく場合は、天然オイルよりもワセリンの方が流れ落ちにくいため、夏場にはワセリンがおすすめ

更に日焼け止めクリームも、2時間おきに塗るのが効果的であるため、外出時には持ち歩いて塗ってください。

 

 

まずは1ヶ月ほど継続

天然オイル(またはワセリン)での保湿、外出時には日焼け止めを塗るという対策だけで、まずは1ヶ月毎日継続してください。

 

その上で、

「ここのシミ消したいな」
「このシワなくしたい」
「くすみをとりたい」

という悩みがあれば、それぞれに特化した美容液を試したりするのが効果的です。

 

シミにもシワにも効果的!なんて商品は、そもそも効果は期待できないそうですよ。

とはいえ、基本的なスキンケアさえ真面目にやっていれば、特別なケアが必要になることもないので、まずは愚直に洗顔→保湿→日焼け止めのサイクルを繰り返していけばいいです。

 

スキンケアの必要性

いつまでも若々しくいたければ、

体を鍛える

スキンケアをする(保湿・紫外線対策)

を行えばよいです。

高級だから良い化粧水ということではないので、イタズラにお金を使う必要はないと言っています。

スキンケア商品に期待しないこと、でも最低限の

 

肌質は遺伝子で決まる

日焼け止め、保湿はみんなに効果がでるが、透明感とかの肌質はある程度は遺伝子で決まってしまう。

 

 

まとめ

・日焼け止めと保湿だけをやればよい!とアメリカ皮膚科学会で提唱

・スキンケアにお金をかける必要はない

・若々しくいたければスキンケアをやること

 

 

おまけ:DiaGoのすさまじい知識を吸収するには?

 

メンタリストDaiGoは、1日に20~30冊の本を読むそうです。

とても普通の人では、そこまでのインプットは出来ないと思います。

そんな豊富で有益な情報を惜しげもなくDaiGoさんが発信してくれていますので、これを吸収して自分のものにしない手はないですよね。

 

これらの情報は、ニコニコ動画 の『メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」』で視聴することができます。

YouTubeにもDaiGoチャンネルがあり視聴はできます。

しかし、YouTubeの場合は生放送の途中で終わってしまうことがあり、「続きはニコニコ動画で・・・」なんて言われてしまうことも多々あり。

こんな感じ↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ニコニコ動画 で『メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」』を見るにはチャンネル登録が必要です(月額540円)

 

さらに、高画質や生放送での優先視聴を希望する場合には、プレミアム会員への申し込みが必要です。

高画質じゃなくてもいい、優先視聴も望まない場合は、無料会員でも楽しめます!

 

月額たったの540円。既に登録されているコンテンツは940種類もあります(2019年3月時点)。

 

940個の情報が見放題!

胡散臭くて意味のない高額セミナーに1回参加するより、有益な情報が得られて安いDaiGoチャンネルの方が圧倒的にコスパよし。

賢い人ならどちらを選択するかは聞かなくても分かるはずです。

 

ニコニコ動画 は、Paypal決済であれば、1ヶ月無料キャンペーンもやっていますし、退会も無料なので気軽に申し込めます。

この機会に是非登録してみて下さい。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です